Mobiilisovellukset lasten painonhallinnan tukena

Terveydenhoitajaopiskelijat toteuttivat osana käynnistyvää CIELO-hanketta katsauksen lasten painohallinnan tueksi kehitettyihin mittareihin ja sovelluksiin, joita on kehitetty melko paljon. Mobiilisovellusten rooli on merkityksellinen lasten painonhallinnan kannalta digitalisaation lisääntymisen vuoksi.

Lasten ja nuorten ylipainoisuus on maailmanlaajuinen ongelma. Yli 41 miljoonaa alle viisivuotiaista lapsista on joko ylipainoisia tai lihavia. Ylipainoisuuteen liittyy monia liitännäissairauksia, esimerkiksi sydän- ja verisuonisairaudet, tyypin 2 diabetes, uniapnea sekä mielenterveysongelmat.

Lapsi ei voi olla vielä itse vastuussa kaikista elämäntapavalinnoistaan, ja perheen onkin tärkeää huomioida tämä. Ylipainoon vaikuttavat muun muassa uni, ravitsemus, liikunta, stressi ja vanhempien sosioekonominen asema. Näin ollen perheen ruokailutottumukset ja fyysiset toimintamallit ovat keskeisessä osassa.

Perheen lisäksi koululla on tärkeä rooli ylipainon ehkäisemisessä. Koulun on tarjottava terveellistä kouluruokaa ja hyvät liikuntamahdollisuudet. Kouluterveydenhoitajalla on keskeinen rooli terveysneuvonnan, motivoinnin ja tuen antamisen sekä asioihin puuttumisen kannalta.

Kansainvälisessä CIELO-hankkeessa lisätään terveyden edistämisen osaamista

CIELO (Innovative Curriculum for Latin America to Build Capacity in HEIs to Prevent Obesity) -hankkeessa luodaan ja pilotoidaan verkkokoulutus ja mobiilisovellus, joiden avulla pyritään lisäämään tietotaitoa painonhallinnasta ja mielenterveydestä. Hankkeessa on mukana yhteistyökumppaneita Turun ammattikorkeakoulun lisäksi Meksikosta, Chilestä, Costa Ricasta, Latviasta ja Puolasta. CIELO-hanke on kolmevuotinen, ja sen on tarkoitus alkaa keväällä 2023.

 

 

Lasten ja nuorten ylipaino ja siihen liittyvät mielenterveysongelmat ovat iso ongelma Latinalaisessa Amerikassa. Lasten lihavuus lisääntyy jatkuvasti Latinalaisen Amerikan maissa ja aiheuttaa valtavan sosiaalisen, taloudellisen ja mielenterveydellisen taakan yksilöille, perheille sekä koko yhteiskunnalle.

CIELO-hankkeen yleisenä tavoitteena on lisätä korkeakouluopettajien ja -opiskelijoiden osaamista terveyden edistämisestä Latinalaisessa Amerikassa liikalihavuuden ehkäisemiseksi ja mielenterveyden edistämiseksi. Tämä tavoite saavutetaan kahdeksan korkeakoulun yhteistyössä kehitettävän verkkokoulutuksen ja mobiilisovelluksen avulla.

Terveyden edistämiseen tähtääviä mobiilisovelluksia voi käyttää milloin ja missä tahansa

Lasten ylipainon ehkäisemiseen ja hoitoon on kehitelty erilaisia mobiilisovelluksia ja ohjelmia sekä perheiden käyttöön että terveydenhuollon ammattilaisille. Mobiilisovelluksia on kehitelty useissa eri maissa, ja niiden etuna on muun muassa se, että niitä voi käyttää milloin ja missä tahansa.

Esimerkiksi Suomessa on käytössä koko perheelle kohdistettu elintapaohjausmalli Painokas-hanke. Suomessa on myös käytössä Neuvokas perhe -kokonaisuus, joka on elintapaohjauksen apuväline. Kokonaisuuteen kuuluu muun muassa nettisivut ja Neuvokas perhe -kortit. Muita lasten painonhallintaan ja hoitoon kehiteltyjä sovelluksia ja ohjelmia ovat muun muassa Exergame, LiGHT, MINISTOP, EPISTCO ja iAmHealthy.

Terveyden edistämistyössä on kiinnitettävä paljon huomiota lasten ylipainoisuuteen. Painonhallintaan panostamisen onkin todettu olevan tärkeää jo varhaislapsuudessa. Ennaltaehkäisevän hoitotyön tueksi kehitetään varmasti jatkossakin erilaisia mittareita ja sovelluksia, ja terveydenhuollon ammattilaisen on hyvä olla tietoinen saatavilla olevista tukikeinoista.

 

Teksti:

Anni Holtari
Sairaanhoitaja, terveydenhoitajaopiskelija
Turun AMK

Susanna Isakov
Sairaanhoitaja, terveydenhoitajaopiskelija
Turun AMK

Nita Björklöf
Terveydenhoitaja, tuntiopettaja
Turun AMK

Maika Kummel
Terveydenhoitaja, TtM, FT, yliopettaja
Turun AMK